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幫助別人讓你更高效

時間: 2019-06-03點擊:395

如今每個人都好似在遭受時間荒,24小時想完成原定工作?根本不夠!不過,耶魯大學管理學院的佐伊·常斯(Zo? Chance)與她的同事發現,當人們把時間花在別人身上時,他們能感覺自己擁有了更多時間。

  在實驗中,一組學生能早放學15分鐘,可以利用這些時間做任何事;另一組學生則要留下來幫助批改高中生的作業。然而,第二組學生普遍比第一組學生感到擁有了更多自由時間!當你幫助別人時,會感到自己很有效率,時間也因此“膨脹”了。常斯將幫助他人的實驗者、真正擁有額外自由時間的人、把時間花在自己身上的人、把時間用來浪費的人分成幾組,對比實驗發現,幫助別人的人更容易感到自己做事高效。

  這并非一種幻覺。調研發現,那些幫助過他人的實驗者確實能在接下來的一周時間里完成更多任務。在電視機前發呆,在網上瞎晃悠雖然令人愉悅,但并不能讓我們感到做成了什么事,甚至會帶來懊惱。只有當你真的感覺自己做成了什么事之后(無論這件事是否是為別人做的),你才會更有可能對下一樁任務說Yes。緊迫的日程計劃會讓你在幫助他人之后,更迫切地想敦促自己做完更多的事。

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